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Nos prochains événements

NOUVEAU PROGRAMME 2026
Programmation Station 405 Mayenne

À NE PAS MANQUER...

Printemps 2026

j'ose l'écriture programmation station 405
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LUNDI 16 MARS / 18H30-20H00

Écrire pour se découvrir. Comment dépasser la peur de la page blanche ? Qu’est-ce que le style et comment trouver sa petite musique comme disait Céline ? Faut-il commencer par son propre journal intime ? "L’expression écrite, si tant est qu’elle puisse s’adresser au plus grand nombre, doit toucher l’autre en plein cœur, rien de moins. " Animé par thierry Geschals, auteur de "La tyrannie des émotions", et "L'esprit du grand large, une quête de liberté intérieure".

20€, sur inscription, nombre de places limitées

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escales business
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JEUDI 19 MARS 2026 / 18H00-19H00

ESCALES BUSINESS

Cycle de 3 sessions (50€)

Premier atelier : Déconstruire le mythe de l’entrepreneur 

 

1/4 des français rêvent d’entreprendre, pourtant peu passent à l’action. Ce premier atelier du CYCLE ESCALE BUSINESS va déconstruire vos croyances autour de ce qui vous semble une montagne bien difficile à gravir. Transformons cette montagne en taupinière.

2ème atelier : Jeudi 26 mars 2026 - 18h-19h30

3ème atelier: Jeudi 2 avril  2026 - 18h-19h30

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coaching detox émotionnelle
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MERCREDI 24 MARS / 18H30-20H00

Les émotions agissent comme une source d’énergie dans l’accomplissement personnel. Cependant elles peuvent aussi être néfastes et dévastatrices, provoquant une incapacité d’action, voire même des troubles psychologiques et physiques. Aussi découvrirons-nous ensemble tout ce qui peut aider à trouver le bon équilibre émotionnel, au quotidien.  Séance collective animée par thierry Geschals, coach psycho-émotionnel et auteur de "La tyrannie des émotions".

20€, sur inscription, nombre de places limitées

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concours post bac
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MECREDI 25 MARS / 14H00-16H00

Terminales toutes séries · commerce, ingénieurs, Sciences Po, paramédical   ·   1 séance de 2h

Entretien de sélection devant un jury : expliquer son projet et convaincre de sa motivation. 

 

Contenu de la séance

Attitude et présentation · Construire un discours de motivation · Répondre aux questions du jury.  

Mini-simulation d'oral en anglais (commerce, IEP).

50€, sur inscription, nombre de places limitées

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SAMEDI 28 MARS / 10H00-11H30

ORAL DE BREVET / Séance 1 : Prise de parole

Premier oral de la scolarité.

Epreuve de 15 minutes : 5 minutes de présentation du projet puis 10 minutes d’entretien avec le jury. Une grande partie de la note repose sur l’expression orale et la capacité à répondre clairement aux questions.

Gérer le trac - Trouver sa poature - Poser sa voix -Comprendre les codes de l´examen.

35€/séance, sur inscription, nombre de places limitées

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MERCREDI 01 AVRIL / 14H00-16H00

ORAL DE FRANCAIS  1 : Prise de parole

Oral individuel de 20 minutes : lecture d’un texte étudié, explication guidée par l’examinateur puis entretien.

L’épreuve évalue la qualité de la lecture, la clarté des réponses et la capacité à dialoguer avec l’examinateur.

 

Gérer le trac - Poser sa voix - Maitriser les codes de l´oral : posture, tenue, relation avec l´examinateur .

40€/séance, sur inscription, nombre de places limitées

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SAMEDI 04 AVRIL / 10H00-11H30

ORAL DE BREVET 2 : Spécifique DNB

Premier oral de la scolarité.

Epreuve de 15 minutes : 5 minutes de présentation du projet puis 10 minutes d’entretien avec le jury. Une grande partie de la note repose sur l’expression orale et la capacité à répondre clairement aux questions.

Introduire son exposé de 5 min · Gérer le temps adapter son niveau de langage · Répondre aux questions du jury.

35€/séance, sur inscription, nombre de places limitées

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SAMEDI 04 AVRIL / 14H00-16H00

ORAL DE FRANCAIS  2 : Lecture et entretien

Oral individuel de 20 minutes : lecture d’un texte étudié, explication guidée par l’examinateur puis entretien.

L’épreuve évalue la qualité de la lecture, la clarté des réponses et la capacité à dialoguer avec l’examinateur.

 

Lecture expressive à voix haute - Répondre aux questions sans réciter - Développer ses réponses.

40€/séance, sur inscription, nombre de places limitées

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MERCREDI 01 AVRIL / 14H00-16H00

ORAL DE FRANCAIS  1 : Prise de parole

Oral individuel de 20 minutes : lecture d’un texte étudié, explication guidée par l’examinateur puis entretien.

L’épreuve évalue la qualité de la lecture, la clarté des réponses et la capacité à dialoguer avec l’examinateur.

 

Gérer le trac - Poser sa voix - Maitriser les codes de l´oral : tenue, posture, relation avec l´examinateur.

40€/séance, sur inscription, nombre de places limitées

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MERCREDI 08 AVRIL / 14H00-16H00

Terminale (générale et techno) / Séance 1 : Prise de parole

Épreuve finale du baccalauréat d’environ 20 minutes : présentation d’une question préparée durant l’année puis échange avec le jury, qui évalue la capacité à expliquer clairement, argumenter et répondre aux questions.

 

Gérer le trac - Structurer son discours - Capter l´attention dès les premières minutes.

45€/séance, sur inscription, nombre de places limitées

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SAMEDI 11 AVRIL / 14H00-16H30

Couronne de fleurs séchées sur support en bois

Botanic Concept vous propose de réaliser votre couronne de fleurs séchées avec la technique du floratape. Vous aurez le choix parmi différents végétaux afin de personnaliser votre création. Tout le matériel est fourni.

 

Capacité maximum/atelier : 12 personnes. Règlement sur place en espèces ou par virement. Tarif : 45 euros. Pour tous les niveaux.

 

Pour plus d’infos rdv sur ma page Facebook Botanic Concept by Stéphanie Peris.

Réservation avec Stéphanie : botanic.concept.sp@gmail.com

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SAMEDI 25 AVRIL / 10H00-11H30

Le bouquet rond champêtre

Botanic Concept vous propose de réaliser votre bouquet de fleurs fraîches en vous initiant à la technique de la vrille. Tout le matériel est fourni.

 

Capacité maximum/atelier : 12 personnes. Règlement sur place en espèces ou par virement. Tarif : 45 euros. Pour tous les niveaux.

 

Pour plus d’infos rdv sur ma page Facebook Botanic Concept by Stéphanie Peris.

Réservation avec Stéphanie : botanic.concept.sp@gmail.com

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SAMEDI 25 AVRIL / 14H00-16H00

La composition piquée ronde (utilisation de la mousse florale)

Botanic Concept vous propose de réaliser votre composition de fleurs fraîches en vous initiant à la technique de piquage dans la mousse florale. Tout le matériel est fourni.

 

Capacité maximum/atelier : 12 personnes. Règlement sur place en espèces ou par virement. Tarif : 50 euros. Pour tous les niveaux.

 

Pour plus d’infos rdv sur ma page Facebook Botanic Concept by Stéphanie Peris.

Réservation avec Stéphanie : botanic.concept.sp@gmail.com

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SAMEDI 02 MAI / 10H00-12H00

Terminale (générale et techno) / Séance 2 : Debout sans note

Épreuve finale du baccalauréat d’environ 20 minutes : présentation d’une question préparée durant l’année puis échange avec le jury, qui évalue la capacité à expliquer clairement, argumenter et répondre aux questions.

 

10 minutes debout face au groupe - Gérer les silences - Répondre aux questions du jury.

45€/séance, sur inscription, nombre de places limitées

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SAMEDI 02 MAI / 14H00-16H00

ORAL DE FRANCAIS  1 : Prise de parole

Oral individuel de 20 minutes : lecture d’un texte étudié, explication guidée par l’examinateur puis entretien.

L’épreuve évalue la qualité de la lecture, la clarté des réponses et la capacité à dialoguer avec l’examinateur.

 

Gérer le trac - Poser sa voix - Maitriser les codes de l´oral : tenue, posture, relation avec l’examinateur.

40€/séance, sur inscription, nombre de places limitées

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SAMEDI 09 MAI / 09H00-11H00

ORAL DE FRANCAIS  2 : Lecture et entretien

Oral individuel de 20 minutes : lecture d’un texte étudié, explication guidée par l’examinateur puis entretien.

L’épreuve évalue la qualité de la lecture, la clarté des réponses et la capacité à dialoguer avec l’examinateur.

 

Lecture expressive à voix haute - Répondre aux questions sans réciter - Développer ses réponses.

40€/séance, sur inscription, nombre de places limitées

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SAMEDI 09 AVRIL / 14H00-16H00

Terminale (générale et techno) / Séance 1 : Prise de parole

Épreuve finale du baccalauréat d’environ 20 minutes : présentation d’une question préparée durant l’année puis échange avec le jury, qui évalue la capacité à expliquer clairement, argumenter et répondre aux questions.

 

Gérer le trac - Structurer son discours - Capter l´attention dès les premières minutes.

45€/séance, sur inscription, nombre de places limitées

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SAMEDI 9 MAI / 14H00-16H30

Le bouquet de fleurs séchées sur une feuille de palmier.

Botanic Concept vous propose de réaliser un bouquet de fleurs séchées sur une feuille de palmier. Vous aurez le choix parmi différents végétaux afin de personnaliser votre création. Tout le matériel est fourni.

 

Capacité maximum/atelier : 12 personnes. Règlement sur place en espèces ou par virement. Tarif : 45 euros. Pour tous les niveaux.

 

Pour plus d’infos rdv sur ma page Facebook Botanic Concept by Stéphanie Peris.

Réservation avec Stéphanie : botanic.concept.sp@gmail.com

fleurs sechees sur fleur de palmier
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SAMEDI 23 MAI / 10H00-11H30

Le bouquet rond champêtre

Botanic Concept vous propose de réaliser votre bouquet de fleurs fraîches en vous initiant à la technique de la vrille. Tout le matériel est fourni.

 

Capacité maximum/atelier : 12 personnes. Règlement sur place en espèces ou par virement. Tarif : 45 euros. Pour tous les niveaux.

 

Pour plus d’infos rdv sur ma page Facebook Botanic Concept by Stéphanie Peris.

Réservation avec Stéphanie : botanic.concept.sp@gmail.com

le bouquet rond
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SAMEDI 23 MAI / 14H00-16H00

La composition piquée en longueur (utilisation de la mousse florale) Botanic Concept vous propose de réaliser votre composition de fleurs fraîches en vous initiant à la technique de piquage dans la mousse florale. Tout le matériel est fourni.

 

Capacité maximum/atelier : 12 personnes. Règlement sur place en espèces ou par virement. Tarif : 50 euros. Pour tous les niveaux.

 

Pour plus d’infos rdv sur ma page Facebook Botanic Concept by Stéphanie Peris.

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composition piquée en longueur
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Lecture du voyage programmation station 405
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MERCREDI 11 MARS 2026 / 18H30-20H00

Lecture à voix haute du voyage de Céline, probablement le plus grand auteur et chef-d'oeuvre du 20ème siècle. "Être touché par la musique de Céline c’est se confronter à la nature humaine telle qu’elle est.. sinon on l’invente... et puis la regarder bien en face, sans détournement.. Car avec Céline on n’échappe pas à ce que l’on est.. on s’éveille à nouveau..." Thierry Geschals  

20€, sur inscription, nombre de places limitées

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